Detaylı bilgi için onaybet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Panik atak, bireyin yaşadığı bazı fiziksel belirtileri büyük bir felaket olarak algılaması sonucu ortaya çıkan geçici bir durumdur. Medicana Bursa Hastanesi’nden Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, bu durumun özellikle aniden gelişip kötüleşebileceğini belirtiyor. “Bazı kişiler panik atak sırasında nefes almakta zorluk çektiğini, kalp krizi geçireceğini ya da felç olacağını düşünerek acil servislere başvuruyor,” diyen Dr. Öz, panik atakların vücudun normal koşullara karşı ani bir korku ve yoğun tepkilerle yanıt vermesi olduğunu ifade ediyor.
Panik atak yaşayan bireyler genellikle aşırı terleme, nefes darlığı ve kalp atışlarının hızlanması gibi belirtilerle karşılaşabilirler. Bu süreçte kalp krizine benzer semptomlar ortaya çıkabilir; ancak muayene sonrasında genellikle “Senin bir şeyin yok, psikiyatriye git” gibi yanıtlarla karşılaşmak oldukça yaygındır. Bu durumu deneyimleyen kişilerde kafa karışıklığı oluşabilir ve “Bu belirtiler kafamda yarattığım şeyler mi?” gibi sorular akıllarına gelebilir.
Dr. Öz, panik atakların genellikle 20-30 dakika sürdüğünü ve bu süre zarfında kişinin hissettiği dehşetin çok zorlayıcı olduğunu vurguluyor. “Birçok kişi için unutmak isteyeceği anlar olabilir,” diyen uzman, panik atağın tedavi edilebilir olduğunun altını çiziyor ve en kötü hissettiğiniz anların bile sona ereceğini ekliyor.
Bireylerin panik atak yaşarken nedenini bulmaya çalıştıklarını ancak çoğu zaman belirgin bir tetikleyici bulamadıklarında daha da endişelendiğini dile getiren Dr. Öz, “Stresli bir olaydan sonra her zaman panik atağı tetiklemez; masum görünen basit fiziksel belirtiler bile korkutucu senaryolara yol açabilir,” diye belirtiyor.
Kalp ritmindeki ufak değişikliklerin bile kişinin zihninde büyük bir sorun haline gelebileceğini ifade eden Dr. Öz, zihnimizin hissettikleriyle gerçeklik arasında önemli farklılıklar olduğunu hatırlatıyor. Panik ataklar ölümcül hastalıklara yol açmaz; bunun yerine stresin tetiklemesiyle ortaya çıkan duygusal tepkilerdir.
Sonuç olarak, panik atağın yönetilebilir bir rahatsızlık olduğunu vurgulayan Dr. Ömer Öz, uygun psikoterapi ve medikal tedavi yöntemleri ile bu durumu kontrol altına almanın mümkün olduğunu belirtmektedir. “Hayatınızı kısıtlamadan yaşayabileceğiniz bu rahatsızlıkla ilgili destek alarak üstesinden gelebilirsiniz,” şeklinde konuşarak destek arayışının önemine dikkat çekiyor.
Güncel erişim için onaybet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
